Aanraken is een eerste levensbehoefte van de mens. Daarom is massage zo fijn. Zeker als je ontspanning zoekt en meer balans in lichaam en geest wilt ervaren is Ayurvedische massage bij uitstek geschikt.

Reiki doet wat er op dat moment voor jou het beste is. Het brengt je dichter bij jezelf, wie jij in werkelijkheid bent. Daardoor kom je beter in je kracht te staan.

Ayurveda betekent kennis van het leven. Het is een eeuwenoude gezondheidsleer afkomstig uit India. Ayurveda beschrijft hoe je een gezond en gelukkig leven kunt leiden en hoe je ziekte kunt voorkomen. In de Ayurveda zijn lichaam, geest en de natuur sterk met elkaar verbonden.

In de natuur kom je aarde, water, vuur, lucht en ether tegen. In ons lichaam komen deze 5 elementen ook voor. Voor iedereen weer in een andere mate. Ieder mens is anders en iedere combinatie is anders. Om deze combinaties uit te drukken kent de Ayurveda verschillende lichaamstypen oftewel dosha’s. Deze 3 dosha’s, (vata, pitta en kapha) komen in ons lichaam tot uitdrukking door hoe we ons gedragen, hoe we ons voelen en hoe gezond we zijn. In de Ayurveda draait alles om het behoud van een gezonde balans. Balans betekent hierbij gezondheid, levendigheid, welzijn en geluk.

Naast voeding, beweging en ontspanning is massage een goede manier om meer in balans te zijn. Het ontspant, blokkades worden opgeheven en de doorbloeding van het lichaam verbetert. Voedingsstoffen uit het bloed worden beter opgenomen. Bovendien maakt het je meer bewust van je lichaam.

Vind je het interessant om te weten welk lichaamstype je bent? Op internet vind je verschillende Ayurvedische constitutie tests. www.ayurveda-test.com is er 1 van.